por Eleyah Knight, L.Ac.
Estar completamente presente, creativo y curioso sobre el mundo que nos rodea es uno de los regalos de la infancia. No importa cuán difíciles o simples fueran nuestras vidas cuando éramos niños, no basamos cada experiencia ni filtramos cada nueva persona que conocimos en eventos dolorosos del pasado. Sin embargo, como adultos de hoy, esta parece ser la esencia de la vida social moderna. Podemos llamarlo una táctica de supervivencia si queremos ponernos técnicos, pero si queremos dar esperanza a la situación, considérelo como una programación contagiosa o un bucle de retroalimentación neurológica que no se ha permitido salir a la superficie por completo en la conciencia colectiva como algo que podemos y DEBEMOS transformar para el beneficio de nuestra sociedad.
Desde que llegó el 2020, ha habido mucha más conciencia (o al menos tiene que haber) de la mentalidad de víctima. Esto implica culpar a otras personas y cosas fuera de nuestro control por nuestros problemas, anhelar la atención/energía de los demás y usar historias traumáticas para conseguirlo, atraer a personas manipuladoras depredadoras, estar atrapado en un ciclo de quejarse constantemente a cualquiera que quiera escuchar, no tomar responsabilidad de empoderarnos debido a las recompensas inconscientes de ser una víctima y perpetuar el ciclo de sentirnos como presas en un mundo de depredadores percibidos.
La razón por la que escribo este artículo es porque lo he experimentado en mi propio camino hasta el punto en que estaba paralizando mi salud mental. No tenía idea de que tenía una mentalidad de víctima y cómo se demostraba a mi alrededor e incluso se promovía a través de los medios. Después de tener dos hijos y salir por mi cuenta como madre soltera en busca de un lugar donde poder criarlos y prosperar, crecí más a través de las situaciones en las que me dejé traumatizar. Mirando hacia atrás, podría haber tenido una actitud mucho más optimista y creativa hacia mis luchas, pero no me arrepiento del drama que creé al sentir que todo me estaba pasando o no. Estos momentos tuvieron que acumularse hasta el punto en que pude ver claramente lo miserable que me estaban haciendo para poder tener la determinación de finalmente hacerme cargo de mis reacciones y cambiarlas.
Al mudarme a Ashland Oregon con más de un plan, una carrera y una perspectiva edificante como nunca antes en mi vida, poco a poco me familiaricé con una de las razones probables por las que me atraía tanto esta área. A lo largo de los años, experimenté lo que llamo síndrome de madre soltera traumatizada. No recuerdo haber conocido a una madre soltera aquí que no haya estado en una relación traumática, y la mayoría todavía habla de eso y se ve afectada por eso. ¿Es esta una de esas epidemias silenciosas para las que no he visto suficientes remedios o incluso no he hablado seriamente?
La división política ha ido demasiado lejos en Ashland, así como en la mayor parte del país, y esto nos ha impedido participar en muchas discusiones y reuniones esenciales que debemos priorizar. Una proporción masiva de madres traumatizadas que crían niños sin apoyo emocional no es aceptable, especialmente con todos los recursos con los que tenemos que trabajar.
Hay tantas maneras y razones por las que necesitamos colaborar y abordar este problema. Cuando los niños que son literalmente nuestra mayor esperanza están siendo criados por padres que luchan por encontrar la paz con su trauma, así como un amor y apoyo confiables, ¿cómo mejorará nuestra sociedad o no se volverá aún más complicada y desconectada? Se pueden realizar actividades más creativas y organizadas para que los padres y los niños se conecten entre sí y con otras familias. De hecho, he organizado eventos y grupos durante años para fomentar esto. Sin embargo, no puedo ser el único que hace esto y las personas que necesitan apoyo serio para la resolución de su trauma deben presentarse para oportunidades familiares conectivas si alguna vez quieren sanar de verdad. No estamos destinados a ser padres solos. Sabemos que podemos mejorar nuestras vidas por nuestros hijos y por nosotros mismos. No vale la pena vivir con el miedo, la soledad, la complacencia y la apatía habituales cuando todo el poder, los sueños, la felicidad y la libertad que podríamos desear son más fáciles de obtener de lo que nuestras mentes traumatizadas jamás nos permitirían imaginar.
Somos mucho más que nuestras mentes. Nuestras mentes son fácilmente programables y manipulables. Tenemos aspectos más poderosos de nosotros mismos con los que estamos destinados a trabajar en armonía para ser co-creadores de todo lo que nos rodea, que es nuestro mayor propósito. Debemos honrar nuestros cuerpos energético y físico dándole un descanso a nuestra mente y enfocándonos en actividades que nos ayuden a sumergirnos en nuestros elementos más profundos. Esto significa más tiempo con nuestros hijos y solos en la naturaleza y fuera de nuestras pantallas. Esto significa más movimiento y menos atascos en las posiciones habituales. Esto también significa más sintonizar con lo que se siente realmente bien para alimentar nuestros cuerpos (comida e información).
Mamás, somos más de lo que nuestra sociedad moderna nos ha dicho que creamos. Sabemos que estamos destinados a más de lo que nuestro trauma ha reproducido en nuestras cabezas. Sabemos que merecemos el mejor amor para nuestras necesidades individuales, no relaciones con las que nos hemos conformado porque estaban dispuestas o eran convenientes o se sentían bien temporalmente. Sabemos que las oportunidades de nuestros hijos para un crecimiento saludable y enriquecedor en el mundo real valen más que las excusas que damos para dejarlos vivir en las pantallas y llenar sus cuerpos con basura. Sabemos que somos nuestra mayor esperanza y que nuestros hijos se verán afectados e incluso serán un modelo a seguir por lo que mostramos. Sabemos que ser súper autocrítico no tiene sentido y es abusivo, y que la única forma en que nos sentiremos equilibrados es siendo gentiles y comprensivos mientras damos un paso a la vez. Sabemos que preferimos recostarnos en la naturaleza con nuestros amigos y reírnos de todas las alegrías simples y saludables que mantienen a nuestras familias nutridas y sintiéndose vivas en lugar de quejarnos de todos los que alguna vez nos lastimaron y de nuestros malos hábitos por los que nos odiamos a nosotros mismos. Sabemos que somos creadores inmensamente fuertes de lo que queremos porque lo hemos logrado hasta ahora, a menudo sin la ayuda de otros.
Recordemos que tenemos el regalo más hermoso y abundante que podríamos recibir: un cuerpo humano que respira y funciona, que está destinado a conectarse y crear con el mundo natural que lo rodea. Somos los magos originales como madres y curanderos, proporcionando las necesidades básicas de nuestras tribus. ¿Cómo será para ti tu próxima interacción con los demás? ¿Permitirás que la programación del trauma se filtre en tus pensamientos o puedes crear continuamente nuevas vías neuronales de curiosidad infantil, confianza en ti mismo y simplemente presencia agradecida? ¡Sé que todos podemos!
Eleyah Knight, L.Ac. es madre de dos hijos y acupunturista licenciada en Ashland, donde se especializa en tratar y compartir la medicina natural con niños y adolescentes (que tienen su propia sala de tratamiento especial) y sus familias. Obtenga más información y reserve en línea en ElatedFamilyAcupuncture.com