“El amor propio es la fuente de todos nuestros otros amores”. – Pedro Corneille
“El amor propio tiene muy poco que ver con cómo te sientes acerca de tu yo exterior. Se trata de aceptar todo de ti mismo”. – Tyra Banks
Solo puedes amar completamente a otra persona si también has aprendido a amarte a ti mismo. El “amor propio” a veces puede ser difícil de lograr, especialmente con todas las inseguridades que sentimos. Pero, ¿qué significa realmente “amarte a ti mismo”? Cómo se ve? o ¿Cómo hacerlo?
¿Por qué deberías quererte más?
Cuando te amas a ti mismo más que a nada, tu autoestima será alta y el impacto de las palabras de otras personas no te afectará. También serás más feliz. Te resultará más fácil hacer amigos y disfrutarás más de la compañía de los demás.
No te preocuparás por lo que piensen los demás.
¿Qué significa que te amas más a ti mismo?
Significa que no debes tener miedo de hacer lo que quieras. Significa que debes hacer las cosas que te hacen feliz. Se nota en tu cara si eres feliz y a otras personas les encantará estar cerca de ti.
Sería mejor dejar de lado las cosas que no puede controlar y concentrarse en lo que puede controlar. De esta manera, siempre estarás de buen humor y sonriendo.
¡No hay nada de malo en divertirse! ¡Tampoco hay nada de malo en reírse! ¡La vida es demasiado corta para no reírse! ¡La vida también es demasiado corta para no sonreír! Cuando tu sonrisa viene de lo más profundo de ti, significa que todo va bien por una vez. ¡Esto hará que otras personas también quieran sonreír!
¿Cómo amarte más a ti mismo?
La raíz del amor propio radical es escuchar tu instinto y aprender a escuchar lo que tu cuerpo te dice que necesita.
Entonces, aquí hay 44 formas de amarte a ti mismo:
1. Acepta el hecho de que no puedes complacer a todos.
Siempre habrá personas que te juzgarán aunque no sepan por lo que has pasado.
2. ¡Haz alarde de tus defectos!
Nadie en este mundo es perfecto, ama tus imperfecciones. Todos estamos maravillosa y maravillosamente hechos por Dios.
3. Tenga tiempo para sus amigos y familiares.
Recuerde, las relaciones pueden ir y venir. Pero tu familia y amigos son constantes. Siempre estarán ahí para ti.
4. Deje de comparar su propio éxito con el éxito de otras personas.
Tenemos nuestro propio camino en la vida para tomar. Como dijo nuestro pastor principal: “El éxito es estar donde se supone que debes estar, haciendo exactamente lo que se supone que debes hacer”.
5. ¡Haz ejercicio regularmente!
Esto puede ayudarte a liberar el estrés e incluso te ayudará a estar saludable.
No te permitas sufrir enfermedades físicas, emocionales y mentales. Haz ejercicio con regularidad, lleva una dieta sana y equilibrada, bebe suficiente agua y líquidos, descansa y duerme lo suficiente, vete de vacaciones y relájate, y siempre haz meditación.
Sea amable con usted mismo manteniendo un estilo de vida saludable.
6. Amplíe sus intereses.
Aprende un nuevo idioma u otras cosas que no hayas hecho antes.
7. Tome largas caminatas o ande en bicicleta.
Explore el lugar en el que vive, a veces estamos demasiado ocupados con el trabajo y tendemos a descuidar la belleza de nuestro entorno.
8. Ten un mantra afirmativo y repítelo a diario.
(por ejemplo: “Soy amado”).
9. Ir a un museo, apreciar el arte.
10. Descubre y escucha nueva música
Prueba otros géneros que no hayas escuchado antes. Quién sabe, puede que encuentres tu nueva canción favorita.
11. Mímate.
Todos los seres vivos se cansan y se estresan, y necesitan que los mimen de vez en cuando. Usted no es una excepción a eso. Por lo tanto, lo mejor sería que dediques un tiempo a mimarte solo para alejarte de todos y de todo lo que te desgasta.
Ir para un masaje o un tratamiento de spa. Hazte un tratamiento facial, hazte un nuevo corte de cabello, tiñe tu cabello o disfruta de una refrescante taza de té. Estas cosas te permiten desconectar incluso sin ir muy lejos y te ayudan a ver una mejor versión de ti mismo, es decir, la persona que siempre has aspirado a ser. La persona feliz, despreocupada y contenta. Puede que no estés en este estado todo el tiempo, pero si te mimas, te acercas más a este ideal.
12. Haz nuevos amigos.
Sal y relájate en algún lugar donde puedas conocer gente nueva y hacer amigos.
13. Compre los libros que desea leer desde hace mucho tiempo.
14. ¡Ve a la playa!
Las relajantes olas del océano y la brisa te harán sentir relajado.
15. ¡Toma fotos!
Captura esos preciosos momentos y no olvides imprimirlos.
16. Ahorra dinero y viaja a diferentes lugares.
17. Sonría con frecuencia.
Te sentirás feliz si sonríes más. También hará felices a otras personas.
18. No permitas personas tóxicas en tu vida.
Solo te harán sentir desanimado todo el tiempo.
No hagas compañía con un necio para que no aprendas sus caminos. No te hagas amigo de personas que corromperán tu buen carácter.
Aléjate de las personas que te mostrarán y te enseñarán cómo ser orgulloso, odioso, egoísta, cerrado de mente, mentiroso y desagradecido.
19. Perdónate a ti mismo, no eres perfecto.
Se supone que los errores que cometiste en el pasado te darán lecciones de vida y te ayudarán a crecer como persona. No sucedió que te impidieran seguir adelante con la vida. No ocurrieron para evitar que te convirtieras en una mejor persona.
No cometas otro error (es decir, no te perdones) a partir de tu error. Ya sea que las personas te culpen o no, que te hayan perdonado o no, sé el primero en perdonarte a ti mismo y no culparlo. Además, a la gente le resultará difícil perdonarte si ni siquiera puedes perdonarte a ti mismo.
Sé amable contigo mismo dándote el perdón que se merece. No seas demasiado duro contigo mismo.
20. No seas demasiado duro contigo mismo.
Está bien hacer lo mejor que puedas, pero no pongas demasiada presión en lo que estás haciendo, solo te hará sentir estresado.
21. ¡Organiza tus cosas!
Un espacio o dormitorio limpio te hará sentir relajado y menos malhumorado.
22. Voluntario
Ofrécete como voluntario en un proyecto de una organización, no solo te sentirás feliz sino que también aprenderás que ayudar a quienes lo necesitan es una gran obra.
23. Pasa tiempo a solas.
Mira una película o come en un restaurante. No hay nada de malo en estar solo en esos lugares. Sea su propio compañero confiable.
24. Trate de ser menos crítico.
Recuerde, todos tenemos diferentes luchas en la vida, debemos ser sensibles a los sentimientos de los demás.
25. Come siempre buena comida.
26. Ve atracones de series de televisión o películas que has querido ver.
27. Asiste a talleres que mejorarán tus habilidades.
28. Ir de excursión
Haz senderismo solo o con tus amigos. Puede ser una sensación increíble cuando llegas a la cima.
29. Cómprate regalos
Cómprate regalos, como una cartera o cualquier cosa que hayas querido tener durante mucho tiempo.
30. Cuida tu cuerpo, toma vitaminas para protegerte de las enfermedades.
31. Aprende a tocar un instrumento
Un ukelele o una guitarra que te ayudarán a relajarte cuando estés aburrido.
32. Aprecia las cosas que te rodean.
Agradece que tus amigos y familiares estén allí. Dígales que usted también los ama y se preocupa por ellos.
33. Pase menos tiempo en su teléfono.
34. Deja ir el pasado y sé más optimista sobre tu futuro.
35. Sé amable con los demás, pero no hasta el punto de que se aprovechen de ti.
36. Guarda tu corazón, siempre.
37. Aprecia las impresionantes puestas de sol, date cuenta de que los finales también pueden ser hermosos.
38. Medita.
Muchos de nosotros nos sentimos tóxicos todo el tiempo, y aunque encontramos formas de relajarnos saliendo con amigos, haciendo vicios como fumar, beber o comer mucho, estas no son formas de amor propio. Tampoco ayudan a deshacernos de la toxicidad que estamos sintiendo.
Por lo tanto, es posible que desee incluir tiempo para orar o meditar. Este momento de tranquilidad te permite conectarte con tus sentidos y sentir a través de tus emociones. Meditar también sirve como tu oportunidad de hablar con Dios y escuchar su guía, así como tu corazón y sus divagaciones.
Al meditar puedes soltar los dolores, rencores, escrúpulos y dudas a los que te has estado aferrando durante bastante tiempo. Una vez que los hayas dejado ir, te sentirás más ligero y feliz, por no mencionar más saludable.
39. Sé útil para los demás y no esperes nada a cambio.
40. Recuerda siempre que tú lo vales.
41. Prepárate una comida abundante.
Debes comenzar a verte a ti mismo como una persona de verdadero valor. Es posible que ya hayas olvidado tu valor debido a que otra persona te está robando el tiempo, pero ahora tienes la opción de tratarte mejor y darte los mimos que mereces.
42. ¡Haz un viaje solo!
Los viajes en solitario también te dicen algo nuevo sobre ti. Descubres nuevas habilidades y talentos, la mayoría de los cuales nunca supiste que tenías. Estos son muy importantes porque puedes formar una nueva versión de ti mismo: más fuerte, más fresco, mejor.
43. Disfruta estar contigo mismo.
También es recomendable que disfrutes del tiempo a solas. Es el momento adecuado para soltar la tristeza porque ahora tienes la libertad de hacer lo que quieras, usando tus propias reglas.
44. Aprende a aceptar la verdad.
No te mientas a ti mismo. No rechaces la verdad sino acéptala. Puede doler al principio, pero cuando aprendas a abrazar la verdad, te ayudará a liberarte.
Amarte a ti mismo es una forma de mejorar y convertirte en la mejor versión de ti mismo. No es un evento de una sola vez, es un proceso continuo. Comienza contigo, rodeándote de tu propio aprecio y cariño. Y cuando llegue el momento adecuado, encontrarás a la persona adecuada que te merece. Por ahora, aprovecha el día y disfruta de tu vida.
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Fátima es una entusiasta de la fotografía a la que le encanta darse un atracón: ver películas y series de televisión. También le encanta escuchar música indie y sueña con tener una cafetería algún día.