¿Te preocupa hablar demasiado? Puede ser difícil de detectar mientras habla, por lo que debe tomarse un momento para reflexionar. Si lo estás considerando, es posible que estés hablando demasiado. Suena simple, ¿verdad?
Tener mucho que decir es genial, pero existen normas sociales con respecto a las habilidades de comunicación. Hablar demasiado e interrumpir a los demás no es normal. No seas conocido como el que habla demasiado, a menudo sobre temas sin importancia.
Si quieres saber si hablas demasiado para poder empezar a cambiar tu comportamiento, echa un vistazo a las siguientes señales:
como te comportas
1. Con frecuencia ofrece consejos o correcciones a otros.
Dar consejos está bien, pero tiendes a hacerlo para todo, sin importar si eres un experto en el tema o no. Desea impresionar a los demás con su conocimiento, pero este hábito de corregir constantemente a los demás sin saber si incluso quieren su consejo es una señal de hablar en exceso. Estás más centrado en hablar que en escuchar.
2. Puedes hablar extensamente sobre cualquier tema.
Una persona conversadora sabe mucho sobre muchas cosas, pero eso no siempre es bueno. Es posible que las personas no lo vean como digno de confianza si se forma opiniones y da discursos basados en suposiciones rápidas e información limitada.
Tiende a incluir información superflua cuando cuenta historias, incluso si es irrelevante para el punto principal. Esto hace que la historia sea más larga y se prolongue en lugar de llegar al punto rápidamente.
4. Sigues hablando del mismo tema.
Hablar de los mismos temas es costumbre de los que hablan en exceso. Puede que no seas consciente de esto; si alguien te lo ha señalado, considérate afortunado. Esta repetición ocurre con frecuencia entre quienes hablan demasiado con sus amigos, ya que se emocionan tanto con la historia que quieren compartir que olvidan que ya la han contado.
5. A menudo entras en conflicto.
Es más probable que entre en conflicto si domina las conversaciones y rara vez permite que otros hablen. También puede hablar sobre temas delicados o controvertidos sin tener en cuenta los sentimientos de los demás. Además, su conversación constante puede parecer molesta o perturbadora para los demás, lo que lleva a relaciones tensas y conflictos potenciales. Al no ser capaz de escuchar con eficacia y hablar constantemente, crea un alto riesgo de malentendidos y desacuerdos en sus interacciones con los demás.
6. No puedes evitar derramar los frijoles.
Tu reputación de ser poco confiable con los secretos es el resultado de tu tendencia a hablar demasiado. Puede revelar secretos sin querer sin darse cuenta de su naturaleza confidencial o simplemente porque no quiere quedarse sin cosas que decir.
Cómo se siente
7. Deseas ser querido.
Puede que no lo sepas, pero deseas agradar a los demás. Quieres parecer amigable y accesible. Puedes pensar que hablas de la forma en que lo haces o hablas durante tanto tiempo para el beneficio de tus oyentes, pero en realidad, es porque no puedes evitarlo o simplemente porque disfrutas hablar mucho.
8. Crees que siempre te malinterpretan.
Cuando hablas demasiado, es fácil que te malinterpreten. Tus amigos pueden escuchar lo que estás diciendo, pero es posible que no puedan entender el contexto o tu intención. Como resultado, pueden malinterpretar sus palabras y acciones, lo que genera confusión y malentendidos. Es fundamental ser consciente de cómo te comunicas y esforzarte por ser claro y conciso en tu discurso, para evitar que te malinterpreten.
9. Puedes sentir que los demás se aburren al escucharte.
Imagina que estás en una situación en la que la otra persona habla demasiado. No solo es probable que expresen sus verdaderos sentimientos, ya que no se están reprimiendo, sino que también es probable que hablen mucho más que tú. Es posible que solo esté asintiendo con la cabeza y dando respuestas cortas de 2 a 5 palabras, lo que también puede ser un síntoma de ansiedad social. Puede ser un desafío salir de una conversación de este tipo, especialmente cuando la otra persona habla tanto que es difícil terminar la conversación educadamente sin parecer grosero, inquieto o desinteresado.
10. Los demás no se hacen eco de su opinión.
No puedes encontrar puntos en común con alguien sobre ningún tema. Sus puntos de vista difieren, lo que podría deberse a su perspectiva única moldeada por sus propias experiencias. Sin embargo, es posible que su perspectiva sea subjetiva y no esté influenciada por factores externos, lo que genera desacuerdo.
11. Le resulta difícil construir amistades.
Es difícil para ti hacer nuevos amigos y conservarlos porque hablas demasiado y no permites que los demás hablen. Eres principalmente amigo de personas que conoces desde hace un tiempo y de aquellos que siempre están cerca de ti, como compañeros de trabajo. Pero hacer una conexión cercana con un completo extraño es raro para ti.
Cómo reaccionan los demás
12. Por lo general, sus amigos no contestan sus llamadas.
Es posible que algunos de sus amigos no respondan sus llamadas y luego envíen un mensaje de texto diciendo que estaban ocupados o que no vieron la llamada. Sin embargo, si vuelve a llamar, es posible que aún no respondan. Esta evasión puede deberse a la expectativa de que hable demasiado de su parte, que le quite demasiado tiempo o que simplemente tenga algo más importante que hacer.
13. Usted es cortado por otros sin dudarlo.
Las personas interrumpen o finalizan las conversaciones contigo sin dudarlo, ya que tiendes a consumir su tiempo con largas charlas sobre temas poco interesantes o los dejas sintiéndose agotados. Esta es una señal de que su conversación excesiva no resuena con ellos. Para evitar esto, es importante que las conversaciones sean bilaterales y asegurarse de que la otra persona se sienta escuchada. De lo contrario, puede correr el riesgo de perder su interés y futuras interacciones.
14. Te preguntan si lo que vas a decir es largo.
Sí, a las personas que hablan demasiado se les suele preguntar si la historia que van a compartir es larga. Los amigos conscientes de esta tendencia preguntarán de manera preventiva para evitar quedarse atrapados en una conversación larga.
15. Notas que la gente se va cuando te unes a un grupo, o empiezas a hablar.
La gente que se va cuando empiezas a hablar indica que hablas demasiado. Esto puede deberse a varias razones, como hablar de cosas sin importancia, ocupar demasiado de su tiempo o hacer que se sienta agotado después de cada conversación. Para evitar esta situación, es importante mantener conversaciones bilaterales y asegurarse de que las personas con las que habla se sientan escuchadas.
16. Observas a la gente distraída cuando hablas.
Si tus amigos se distraen o pierden interés cuando hablas, podría significar que esperan una conversación larga o poco interesante, pero de todos modos persistes en hablar. Buscas a aquellos que aún parecen atentos y continúan hablando a pesar de que los demás pierden interés.
deseo de cambiar
Aprender a controlarse para no hablar demasiado puede ser un desafío, pero es una habilidad importante para mantener relaciones saludables con los demás.
Una técnica es escuchar activamente a los demás en las conversaciones y darles la oportunidad de hablar. Otra forma es hacer una pausa y reflexionar antes de responder, permitiéndote pensar en lo que quieres decir y cuánto quieres decir. También puede ser útil establecer límites personales para hablar, como hablar solo durante una cierta cantidad de tiempo en un entorno grupal. Practicar la atención plena y ser consciente de su propio comportamiento también puede conducir a una mejor autorregulación.
Con esfuerzo y práctica constantes, controlar la necesidad de hablar demasiado puede convertirse en un hábito y conducir a relaciones más satisfactorias con quienes te rodean.
Libros recomendados para ti:
LEA TAMBIÉN:
8 formas de resolver problemas de comunicación en tu relación
Cyril es un blogger de desarrollo personal y escritor de contenido. También es profesora de idiomas en línea. Es licenciada en Artes de la Comunicación y le encanta todo lo relacionado con la escritura. Siendo una madre de tiempo completo, disfruta trabajar independientemente.